Стать уверенной в себе поможет повышение самооценки, избавление от самообвинений и критики, отказ от жалости к себе, изменение отношения к себе, доведение дел до конца, заведение журнала успеха и другие практики. Необходимо перестать говорить о себе плохие вещи, не оправдываться перед окружающими и заменить вину здоровой ответственностью.